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आयरन की कमी एनीमिया का खतरा, जाने क्या है लक्षण और उपाय

हमारे शरीर को हर प्रकार के पोषक तत्व और विटामिंस की आवश्यकता होती है. और कभी-कभी उन्हीं में से कुछ कम होने पर हमारे शरीर को काफी दिक्कतें उठानी पड़ती है उनमें से एक आयरन है। हमारे शरीर में आयरन की कमी होने से हमें कई प्रकार की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। शरीर […]

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