Corona को दूर करने में इस आयुर्वेदिक औषधी का इस्तेमाल हुआ रामबाण.. ज्यादातर लोग हर रोज कर रहे है इस्तेमाल ।

अगर आप शारीरिक कमजोरी के शिकार हैं तो यह खबर आपके काम आ सकती है. इस खबर में हम आपके लिए लेकर आए हैं लौंग के फायदे. लौंग प्रमुख तौर पर पाचन शक्ति को बढ़ाने का काम करती है. इसके अलावा लौंग हानिकारक बैक्टीरिया को किल करती है. लौंग शरीर में हुए जख्मों को भरने में भी मददगार है. साथ ही जिन्हें पेट फूलने जैसी दिक्कतें होती हैं, उनके लिए खास फायदेमंद है.

लौंग फाइबर से भरा होता है, जो आपके पाचन स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है. इसके अलावा डायबिटीज मरीजों के लिए लौंग खाना चाहिए. इससे फायदा मिलता है. लौंग का सेवन पुरुषों के लिए बेहद लाभदायक माना जाता है. हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो लौंग पाचन एंजाइमों के स्राव को बढ़ाती है, जो कब्ज और अपच जैसे पाचन संबंधी विकारों को रोकती है. सबसे पहले लौंग में पाए जाने वाले तत्वों पर नजर डालें तो लौंग में विटमिन-B1,B2,B4,B6,B9 और विटमिन-सी तथा बीटा कैरोटीन जैसे तत्व शामिल हैं. इसके अलावा विटमिन-K, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट जैसे कई तत्व भी हमें लौंग से मिलते हैं.

रात को सोने से पहले करें सेवन
अगर आप रोज रात को सोते समय 4 लौंग खाकर एक गिलास गुनगुना पानी पी लेते हैं, तो इससे पेट संबंधी कई रोग दूर हो जाते हैं. खासी जुकाम के लिए काफी असर दार शाबित होता है